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Rossi Italiani

  • SANGIOVESE in PUREZZA – CHIANTI DOCG € 4,00
    BORGO CIPRESSI SENSI
  • SANT APPIANO 2016 – CHIANTI DOCG – € 9,00
    BARBERINO VAL DELSA – SANT’ APPIANO
  • CHIANTI -“LE CICALE” DOCG 2016 € 8,00
    CASTELLO DI VINCIGLIATA – FIESOLE
  • GRASPAROSSA di CASTELVETRO LAMBRUSCO € 8,45
    AMABILE – EMILIA ROMAGNA
  • SCHIAVA – HOFSTATTER KOLBENHOFE DOC 2015 € 8,00
    ALTO ADIGE
  • Il FIASCO RUFFINO – CHIANTI sup. DOCG 2016 € 8,00
    PONTASSIEVE – FIRENZE
  • CASTIGLIONI – FRESCOBALDI € 8,00
    CHIANTI 2017
  • PRIMITIVO di MANDURIA – Rosa del Golfo € 8,50
    DOC 2017 – SALENTO
  • BOLGHERI – TENUTA MORAIA € 10,00
    BOLGHERI – TOSCANA DOC 2014
  • IL PRINCIPE – CHIANTI € 5.00
    DOCG – SECONDOCERCHIO 2017
  • REFOSCO DOCG – 2015 € 8,50
    GRAVE DEL FRIULI – CANTINE FANTI
  • BARONE RICASOLI – BROLIO DOCG 2016 € 10,00
    CHIANTI CLASSICO – GALLO NERO
  • RISERVA DUCALE – RUFFINO DOCG 2016 € 10,00
    CHIANTI CLASSICO – GALLO NERO
  • CAMP du ROUSS -BARBERA d’ ASTI- DOCG 2014 € 9,00
    PIEMONTE – COPPO CANELLI
  • ROSSO di MONTALCINO DOC 2013 € 10,00
    TENUTA BUON TEMPO – SIENA
  • MARCHESI MASSINI ANTICO SIGILLO CHIANTI DOCG 2017 € 4,00
  • BOSCOSELVO – SENSI – EDIZIONE ORO DOCG. 2010 € 15,00
    BRUNELLO DI MONTALCINO
  • HEBO – PETRA ( Cabernet, sauvignon, Merlot e Sangiovese) € 13,00
    IGT – SUVERETO – 2017
  • COLOGNOLE – CHIANTI RUFINA DOC € 9,00
  • MERLOT – CASALE dei CAMPI € 3,00
    VENETO IGP 2017
  • LEONE de CASTRIS – VILLA SANTERA € 9,00
    Primitivo di Manduria – DOC
  • LAGONE – AIA VECCHIA € 6.00
    Castagneto Carducci – 2015
  • VILLA ANTINORI – CHIANTI CLASSICO € 15,00
    RISERVA 2015
  • BARTALI CHIANTI DOCG € 4,00
  • VILLA MONTEVERDI – CHIANTI DOCG € 4,00
  • CORTE LUNGA – CHIANTI DOCG € 4,00
    SENSI
  • LUNARDI – CHIANTI DOCG € 4,00
  • LUNARDI – CHIANTI DOCG € 4,00
    MAGNUM
  • CATTURASOGNI IGT 2013 € 4,00
    Rosso di Toscana – SECONDO CERCHIO
  • PRIMITIVO di MANDURIA DOP € 8,00
    SOLOPERTO – 2018

Bianchi Italiani

  • CANTINA di SOLOPACA € 8,00
    GRECO SANNIO D.O.P
  • VIGNE DEL SOLE IGT € 6,50
    CHARDONNAY VENETO
  • CORVO DUCA DI SALAPARUTA 2017  € 6,00
    SICILIA – GRECANICO E INSOLIA
  • TRAMINER AROMATICO VILLA FOLLINI 2016. € 9,00
    GORIZIA – FRIULI
  • MATEUS the ORIGINAL – ROSE’ € 8,00
    VIN de GAIA – PORTOGALLO
  • NICOSIA – GRILLO € 9.00
    BIO – SICILIA DOC 2017
  • PINOT GRIGIO delle VENEZIE – DOC € 6,50
    Le Colline dei FILARI – 2018
  • ALBIA -RICASOLI – TOSCANA IGT 2018 € 8.00

    SCABREZZA – TENUTA DI MONTELORO € 6.00
    IGT 2017
  • CORTE AURELIO – SICILIA € 4,00
    CHARDONNAY – 2018
  • CANTINA di SOLOPACA
    FALANGHINA BENEVENTANO I.G.P. € 5,00
  • ORVIETO CLASSICO – DOP 2018 € 4,00
    IL POZZO – DOP
  • PINOT GRIGIO delle VENEZIE € 4,00
  • BLASFEMO – SAN DONATINO € 10,00
    Bianco Toscana IGT CASTELLINA IN CHIANTI
  • SECRETUM – SANT APPIANO — ROSE’ € 9,00
    BARBERINO VAL DELSA – SANT’ APPIANO
  • POGGIO BARBONE VERMENTINO 2018 € 5,00
    BARBERINO VAL DELSA
  • GARGANEGA – VIGNE DEL SOLE VENETO € 7,00
    MULLER THURGAU IGT

Rossi Francesi

  • CABERNET- SYRAH – JP. CHENET 2018 € 9,00
    PROVENCE – FRANCE
  • BORDEAUX – JEAN DEGAVES RISERVA 2017 € 10,00
    BORDEAUX – FRANCIA
  • COTES du RHONE – ARMAND DARTOIS € 10,00
    ACRC 2017 TULETTE – FRANCE
  • PINOT NOIR – EMILIE DURAND ACC 2017 € 10,00
    BOURGOGNE – FRANCE

Bianchi Francesi

  •  SAUVIGNON FONTBREUIL ABC 2017 € 8,00
    BORDEAUX – FRANCIA
  • GEWURZTRAMINER – A.ZIRNHELT 2018 € 9,00
    ALSAZIA – FRANCIA
  • CHABLIS EMILIE DURAND ACC 2018 € 15,00
    BOURGOGNE – FRANCE

Bollicine

  • “VAL MARONE” SPUMANTE del VENETO BRUT € 3,50
    della VAL MARONE – ITALIA
  • BLANC DE BLANC GRAN CUVE’E BRUT € 5.00
    BORGO IMBENI – MODENA
  • F -BLANC DE BLANC ADRIEN ROMET BRUT € 8,00
    METODO TRADIZIONALE – FRANCE
  • PROSECCO SUPERIORE DI VALDOBBIADENE DOC € 5,00
    MILLESIMATO -ROSE’ – METODO CHARMED VILLA SALA
  • CHAMPAGNE VEUVE PELLETIER – BRUT € 18,00
    REIMS – FRANCE
  • FRANCIACORTA BERLUCCHI BRUT DOCG. € 17,00
    CUVE’E IMPERIALE – TRADIZIONE ITALIANA
  • CHAMPAGNE VEUVE CLICQUOT PONSARDIN € 30,00
    REIMS – FRANCE
  • BLANC DE BLANC – POL CLIEMENT € 12,00
    MAGNUM – FRANCE
  • SPUMANTE DOLCE – ALLINI € 2,00
    TRENTO – DOC
  • “VAL MARONE” MOSCATO del VENETO € 3,50
    della VAL MARONE – ITALIA

Altri

  • JAMES COOK – DARK RUM € 5,00
    GENUINE OVERSEAS 40% – GERMANIA
  • QUEEN MARGOT – 3 AGED € 5,00
    BLENDED SCOTCH WHISKY – SCOTLAND

L'importanza della Salute Mentale nella Vita Moderna

La salute mentale è una componente fondamentale del benessere generale di una persona, influenzando non solo come percepiamo noi stessi e gli altri intorno a noi, ma anche come affrontiamo le sfide quotidiane della vita. In un'epoca in cui lo stress sembra essere onnipresente, prendersi cura della propria mente è tanto importante quanto mantenere il corpo in buona salute.

Comprendere la Salute Mentale

La salute mentale comprende il nostro stato emotivo, psicologico e sociale. Avere una buona salute mentale non significa solo l'assenza di disturbi mentali, ma anche possedere la capacità di gestire efficacemente lo stress, relazionarsi con gli altri, e prendere decisioni. Una mente sana permette agli individui di realizzare il proprio potenziale, affrontare le normali sfide della vita, lavorare in modo produttivo e contribuire positivamente alla loro comunità.

Negli ultimi anni, la consapevolezza dell'importanza della salute mentale è cresciuta, ma persistono stigma e incomprensioni che possono impedire alle persone di cercare aiuto quando ne hanno bisogno. È fondamentale riconoscere che la cura della salute mentale è un'esigenza universale, che dovrebbe essere trattata con la stessa urgenza e serietà della salute fisica.

Gli Impatti della Professione su Salute Mentale

Il contesto lavorativo può avere un impatto significativo sulla salute mentale, con professioni particolarmente stressanti che espongono gli individui a un rischio maggiore di sviluppare problemi psicologici. Per esempio, le professioni che richiedono una forte interazione emotiva con gli altri, come quelle nell'ambito dell'assistenza sociale, possono essere particolarmente gravose. Anche gli escort, che lavorano offrendo compagnia, possono trovare sfide uniche nella gestione della propria salute mentale a causa della natura delicata e talvolta stigmatizzata del loro lavoro. È cruciale che ci sia un riconoscimento delle esigenze di salute mentale in tutte le professioni e che vengano forniti adeguati supporti.

Strategie di Miglioramento del Benessere Mentale

Migliorare il benessere mentale è un processo che richiede impegno costante e consapevolezza. Qui di seguito, alcuni suggerimenti su come individui di ogni professione possono curare la propria salute mentale:

Mantenere un Equilibrio Lavoro-Vita: È vitale stabilire confini chiari tra lavoro e tempo personale. Questo aiuta a prevenire il burnout e permette il tempo per attività rilassanti e gratificanti al di fuori del lavoro.

Tecniche di Riduzione dello Stress: Pratiche come la meditazione, lo yoga e tecniche di respirazione possono aiutare a gestire lo stress quotidiano. Queste tecniche possono essere integrate facilmente nella routine quotidiana e offrono benefici duraturi per la salute mentale.

Parlare Apertamente: Avere dialoghi aperti sulla salute mentale, sia nel contesto familiare che lavorativo, può contribuire a ridurre lo stigma e incoraggiare altri a cercare aiuto. È importante che ci sia un ambiente di supporto in cui le persone si sentano sicure nel condividere i propri problemi senza paura di giudizio.

Consultare Professionisti: Quando necessario, è essenziale cercare l'aiuto di professionisti della salute mentale. Questo può includere psicologi, psichiatri o consiglieri che possono offrire supporto professionale e strategie personalizzate per affrontare problemi specifici.

Adottare uno Stile di Vita Sano: Un'alimentazione equilibrata, esercizio fisico regolare e sonno adeguato sono tutti elementi essenziali per la salute mentale. Questi aspetti della salute fisica hanno un impatto diretto sul benessere psicologico.

Dedicare tempo e risorse alla propria salute mentale è un investimento che paga dividendi in termini di qualità della vita, relazioni personali e successo professionale. In un mondo che cambia rapidamente, curare la propria mente è più importante che mai.